紫外線が気になる季節を迎えます。 役に立つ紫外線の知識を ちょっと増やしてください。 地表に届く太陽光のなかで紫外線は６％、可視光線は５２％、赤外線は４２％をしめます。 その紫外線うち、Ｂ紫外線（ＵＶＢ）は０，２％で、Ａ紫外線（ＵＶＡ）は５－６％。 毎日のさんさんとした太陽の光の中で、全部紫外線でなく、意外と数字的には少なめ。 でも油断なりません。 地表でうける光は、太陽方向からくる直達光、雲やエアゾルなどで散乱される散乱光、地面や建物などからの反射光の和となります。 とくに波長の短いＵＶＢ（日焼けの原因）は散乱されやすく、快晴では浴びる紫外線の半分以上は散乱光です。ＵＶＢの半分以上は天からではなくて、横から地面からということになります。 つまり、帽子や日傘だけでは、サンバーン（日焼け）の原因のＵＶＢは半分以下しか遮ることはできませんので、サンスクリーン剤を塗ることが大切です。 反射光は、草地やアスファルトでは１０％もしくはそれ以下、砂浜では２５％、新雪では８０％にもなります。 海岸では街中よりもずっと紫外線量が多いわけです。 紫外線量は、７-８月にピークを迎えます。理論的には６月夏至のころですが、梅雨のためピークではありません。 一日のうちでは、正午がピークですが、正午をはさんだ２時間で急激に増加します。この時間帯に１日の総紫外線量の約６０％をあびることになります。 天候では快晴時を１００％とすると、薄曇り８０－９０％、曇り６０％、雨では３０％と減少します。 夏場、紫外線による皮膚の急性および慢性のダメージを防ぐために １．長時間、日光にあたらない ２．帽子、日傘、衣服、サングラスなどで物理的に防御する ３．サンスクリーン剤を上手に使う などでご注意ください。